فرّشوا أسنانكم ولثتكم صباحاً وقبل النوم ليال.

استخدموا مقداراً صغيراً من معجون أسنان بالفلورايد وفرشاة أسنان ناعمة.

ابصقوا معجون األسنان، بدون مضمضة بالماء.

ال تشاركوا اآلخرين بفرشاة األسنان.

إن كنتم تدخنون، فكرّوا في الإقلاع عن التدخين.

اتصلوا بخط الإقلاع عن التدخي Quitline 13 78 48 للحصول على الدعم.

انتقوا األطعمة والمأكوالت الخفيفة الصحية لكم ولعائلتكم.

قننوا األطعمة والمشروبات التي تحتوي سكريات.

ماء الحنفية العادي هو أفضل مشروب.

ابدأوا بتنظيف أسنان الطفل الرضيع حال ضهورها، وذلك باستخدام قطعة قماش ناعمة ونظيفة.

ال يتم استخدام معجون أسنان حتى بلوغ الطفل الرضيع 18 شهراً من العمر.

ُنصح بإجراء أول فحص ألسنان الطفل الرضيع ما بين عمري 12 و 18 شهراً.

حليب األم الطبيعي هو أفضل غذاء للطفل الرضيع.

عند إعطاء الطفل الرضيع حليب بالقنينة، لا تتركوا القنينة معه في الفراش.

تفريش أسنانهم ولثتهم صباحاً وقبل النوم ليلاً.

وجود خطوط بيضاء حول اللثة على األسنان العليا األمامية يمكن أن يكون مؤشراً على حدوث تسوس مبكر.

تفريش أسنانهم ولثتهم صباحاً وقبل النوم ليال.

من سن 18 شهراً الى 5 سنوات، استخدام مقدار قليل من معجون أسنان أطفال منخفض الفلورايد.

من سن 6 سنوات، استخدام مقدار قليل من معجون أسنان بفلورايد كامل التركيز.

سيحتاج األطفال لمساعدتكم في تفريش أسنانهم.

نرحب بجميع األطفال واألحداث.

يتوجب على البالغين إبراز بطاقة Health Care Card أو Pensioner Concession Card نافذة الصالحية وأن يكونوا مقيمين في والية جنوب استراليا.