Βουρτσίστε τα δόντια και τα ούλη σας το πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

Χρησιμοποιήστε μια μικρή, μαλακή οδοντόβουρτσα και ποσότητα φθοριούχου οδοντόπαστας σε μέγεθος μπιζελιού.

Μετά το βούρτσισμα, πτύστε την οδοντόπαστα, αλλά μην ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.

Να μην μοιράζεστε την οδοντόβουρτσά σας!

Αν καπνίζετε, σκεφτείτε να κόψετε το κάπνισμα.

Καλέστε τη γραμμή QUITLINE στο 13 78 48 για στήριξη

Διαλέξτε υγιεινά φαγητά για σας και την οικογένειά σας

Περιορίστε ζαχαρώδη φαγητά και ποτά

Αποφύγετε γλυκά, κολλώδη φαγητά όπως τα muesli bars,, καραμέλες, ξηρά φρούτα, μαρμελάδες, σοκολάτες που αλείφονται.

Πίνετε απλό νερό βρύσης

Καθαρίστε τα δόντια του μωρού μόλις βγουν.

Χωρίς οδοντόπαστα μέχρι το μωρό να γίνει 18 μηνών.

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο για τα μωρά!

Εάν το μωρό τρέφεται με μπιμπερό, μην το βάζετε στο κρεβάτι με μπιμπερό.

Πρώτος οδοντιατρικός έλεγχος στους 12-18 μήνες

Σηκώνετε το χείλος του παιδιού σας μία φορά το μήνα για να ελέγχετε για πρώιμα σημάδια τερηδόνας.

Οι λευκές γραμμές στα μπροστινά δόντια κατά μήκος των ούλων μπορεί να είναι η αρχή της τερηδόνας.

Βουρτσίστε τα δόντια και τα ούλη το πρωί και μετά να πάνε για ύπνο.

Από 18 μηνών έως 5 ετών, χρησιμοποιήστε μια ποσότητα παιδικής φθοριούχου οδοντόπαστας χαμηλής περιεκτικότητας σε φθόριο σε μέγεθος μπιζελιού.

Από 6 ετών, χρησιμοποιήστε οδοντόπαστα ενηλίκων.

Βοηθήστε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του μέχρι τα 8 του χρόνια

Όλα τα παιδιά από 0-18 ετών είναι ευπρόσδεκτα στην SA Dental.

Οι ενήλικες πρέπει να έχουν τρέχουσα Κάρτα για Φροντίδα Υγείας ή Κάρτα Σύνταξης και να ζουν στη Νότια Αυστραλία