دندان ها و بیره های خوره صبح و شو پیش از خو شودو برس کنید.

از کمی کریم دندان فلوراید دار و یک برس دندان نرم کار بیگرید.

کریم دندان را تف کنید، اما دهن خو ره اوکشی نکید. از برس دندان بطور شریکی کار نگرید.

اگر سگرت میکشید، به ترک کیدون شی فکر کید.

بخشه کمک به (Quitline) تلفون کمک بهترک کیدون سگرت به نمرۀ 48 78 13 تماسبیگرید.

برای خود و خانوادۀ خو خوراک و سناک یا خوراک اندک بین دو وقت غذای اصلی سالم انتخاب کنید.

ز خوردنی ها و نوشیدنی های شیرین کم استفاده کنید.

ب صاف نل بهترین نوشیدنی استه.

دندان های اطفال ره به مجردی که بورشد پاک کنید، از یک تکۀ نرم و پاک کار بیگرید.

تا 18 ماهگی طفل، از هیچ رقم کریم دندان کار نگرید.

اولین معاینه و چیک کدون دندان اطفال باید بین 12 تا 18 ماهگی اجرا شونه.

شیر مادر برای اطفال خرد بهترین خوراک استه.

اگر طفل ره ده بوتل خوراک میدید، او ره با بوتل ده بستر شی نیلید.

لب بلنۀ نوزادان و اطفال خرد ره بلند کنید و عالمه های اولی خراب شدون دندان آنها را چیک کنید.

خط های سفید اطراف بیره روی دندانهای بلنۀ پیشروی می تینه عالمۀ خرابی زودوقت دندان باشه.

دندانها و بیره ها ره صبح و شو پیش از خو برس کنید

از 18 ماهگی تا 5 سالگی

از کمی کریم دندان مخصوص اطفال با فلوراید کم کار بگیرید.

ز 6 سالگی از کریم دندان فلوراید دار با قوت کامل کار بگیرید.

اطفال در برس کیدو به کمک شمو ضرورت خاد داشت.

به تمام اطفال خرد سال و جوانان خوش آمدید موگی.

کالنساالن باید Health Care Card (کارت مراقبت صحی) فعلی/ Concession Pensioner Card (کارت تخفیف تقاعد) داشته باشند و در استرالیای جنوبی زندگی کنند.